Únava a pár piv

Včera jsem si dal večer pět piv. A byly to jen 0,4 ky.

Pět piv je na mně strop. Víc už nevede do ničeho dobrýho. A protože to vím, tak to víc nestropuju.

A pak jsem spal jak zabitej, aspoň jsem to tak subjektivně cejtil.

Ale když jsem pak kontroloval co mi Oura Ring naměřil, tak jsem si v noci vůbec neodpočinul Průměrná spánková tepovka byla nějakejch 68 bpm a minimální 64 (normálně mívám třeba 56 a 51). 

A tak najednou rozumím tomu, proč jsem dneska unavenej. Nejen, že to cejtím, ale i vím proč. Protože jsem si v noci neodpočinul.